Zastrzeżenia zdrowotne

1. Charakter informacji

Wszystkie informacje zawarte na stronie KesSilny mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny.

Treści prezentowane w naszym serwisie:

• Nie stanowią porady medycznej, diagnostycznej ani terapeutycznej
• Nie zastępują konsultacji z lekarzem lub innym wykwalifikowanym specjalistą
• Nie mogą być podstawą do samodzielnego stawiania diagnozy
• Nie powinny być używane jako jedyne źródło informacji zdrowotnych

2. Konsultacja z lekarzem

Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed:

• Rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń fizycznych
• Wprowadzeniem zmian w diecie
• Podjęciem decyzji dotyczących swojego zdrowia
• Zastosowaniem jakichkolwiek suplementów

Jest to szczególnie ważne, jeśli:

• Masz schorzenia przewlekłe
• Przyjmujesz leki na stałe
• Jesteś w wieku 50+ i wcześniej nie byłeś aktywny fizycznie
• Masz problemy z sercem, ciśnieniem lub układem krążenia
• Masz problemy ze stawami, kośćmi lub mięśniami
• Odczuwasz ból lub dyskomfort podczas aktywności

3. Konsultacje dietetyczne

Konsultacje oferowane przez KesSilny:

• Mają charakter edukacyjny - przekazujemy wiedzę o zdrowym żywieniu
• Nie są świadczeniami zdrowotnymi - nie diagnozujemy ani nie leczymy
• Nie zastępują wizyty u lekarza - szczególnie lekarza specjalisty
• Nie są terapią żywieniową - nie tworzymy diet medycznych

4. Ograniczenie odpowiedzialności

KesSilny i jego przedstawiciele:

• Nie ponoszą odpowiedzialności za skutki stosowania informacji z serwisu
• Nie gwarantują konkretnych rezultatów
• Nie biorą odpowiedzialności za decyzje podjęte na podstawie naszych treści
• Nie odpowiadają za urazy powstałe podczas wykonywania ćwiczeń
• Nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne pogorszenie stanu zdrowia

5. Bezpieczeństwo podczas ćwiczeń

Podczas wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń fizycznych:

• Słuchaj swojego ciała i nie przekraczaj swoich możliwości
• Zatrzymaj ćwiczenia natychmiast w przypadku bólu lub dyskomfortu
• Zacznij od najmniejszej intensywności i stopniowo ją zwiększaj
• Upewnij się, że masz odpowiednie warunki do ćwiczeń
• Rozgrzej się przed ćwiczeniami i przeprowadź rozciąganie po nich
• Zachowaj odpowiednie nawodnienie

6. Sygnały ostrzegawcze

Natychmiast przerwij aktywność i skontaktuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz:

• Ból w klatce piersiowej
• Duszność lub trudności w oddychaniu
• Zawroty głowy lub uczucie omdlenia
• Silny ból stawów lub mięśni
• Nieregularną pracę serca
• Nudności lub wymioty podczas wysiłku

7. Indywidualne różnice

Każdy człowiek jest inny. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej. Nasze porady są ogólne i mogą nie być odpowiednie dla wszystkich. Twoje indywidualne potrzeby mogą się różnić w zależności od:

• Wieku i kondycji fizycznej
• Stanu zdrowia i chorób przewlekłych
• Przyjmowanych leków
• Historii medycznej
• Celów i preferencji osobistych

8. Brak gwarancji

Nie gwarantujemy:

• Konkretnych rezultatów zdrowotnych
• Poprawy stanu zdrowia
• Osiągnięcia określonych celów fitness
• Skuteczności naszych porad w każdym przypadku

9. Aktualizacja informacji

Dokładamy wszelkich starań, aby informacje w naszym serwisie były aktualne i oparte na wiarygodnych źródłach. Jednak:

• Wiedza naukowa ciągle się rozwija
• Zalecenia mogą się zmieniać w czasie
• Nie możemy zagwarantować całkowitej aktualności wszystkich treści

10. Sytuacje awaryjne

W przypadku nagłego zagrożenia zdrowia lub życia:

• Natychmiast zadzwoń pod numer alarmowy 112
• Udaj się na izbę przyjęć najbliższego szpitala
• Nie czekaj na odpowiedź z naszego serwisu

11. Stosowanie na własną odpowiedzialność

Korzystając z naszych treści i usług, akceptujesz że:

• Stosowanie jakichkolwiek informacji odbywa się na własną odpowiedzialność
• Jesteś świadomy ryzyk związanych z aktywnością fizyczną
• Rozumiesz ograniczenia naszych usług
• Zobowiązujesz się do konsultacji z lekarzem przed podjęciem nowych aktywności

12. Wyłączenie odpowiedzialności

W maksymalnym zakresie dozwolonym przez prawo, KesSilny wyłącza wszelką odpowiedzialność za:

• Bezpośrednie lub pośrednie szkody wynikające z korzystania z serwisu
• Skutki zdrowotne związane z zastosowaniem naszych porad
• Straty powstałe w wyniku polegania na informacjach z serwisu

13. Kontakt

Jeśli masz pytania dotyczące niniejszych zastrzeżeń lub naszych usług, skontaktuj się z nami:

Email: [email protected]
Telefon: +48 58 904 73 26
Adres: Ulica Chmielna 4, 81-746 Sopot, Poland